Steeds meer jongeren ervaren stress, onzekerheid en emotionele druk. Niet iedere jongere hoeft daarvoor direct een zorgtraject in. Vanuit die realiteit is recent een onderzoek uitgevoerd naar een andere benadering van mentale ondersteuning: laagdrempelig, preventief en passend bij het dagelijks leven van jongeren. In dit onderzoek staan kunst, cultuur en technologie centraal.
Het doel van het onderzoek is om te verkennen hoe kunst en cultuur kunnen bijdragen aan het herkennen, begrijpen en reguleren van emoties bij jongeren, en hoe digitale toepassingen deze ondersteuning kunnen versterken. Het gaat nadrukkelijk niet om het vervangen van professionele zorg, maar om ondersteuning in het dagelijks leven, juist in een vroeg stadium en op momenten dat spanning oploopt.
De doelgroep van het onderzoek bestaat uit jongeren van 18 tot 25 jaar. Daarnaast zijn zorgprofessionals en mensen uit de kunst- en cultuursector betrokken om verschillende perspectieven samen te brengen. De levensfase van jongeren kenmerkt zich door prestatiedruk, identiteitsvragen en sociale verwachtingen, terwijl passende hulp niet altijd beschikbaar is.
Het onderzoek is uitgevoerd in opdracht van Stichting Bestaanskracht door een multidisciplinair studententeam van de minor Onderzoek & Ontwerp voor Gezondheid van de opleiding “Industrieel Product Ontwerpen” van De Haagse Hogeschool. Hierbij zijn jongeren, zorgprofessionals, studenten en hoogleraren vanuit kunst & cultuur geïnterviewd of hebben vragenlijsten ingevuld. Op basis hiervan zijn wetenschappelijke inzichten gecombineerd met ervaringen uit de praktijk.
De resultaten laten een duidelijk beeld zien. Jongeren willen geen rigide of sturende apps, maar digitale hulpmiddelen die zij zelf kunnen instellen en aanpassen aan hun behoeften. Zij zoeken ondersteuning bij het herkennen van emoties en spanningsmomenten, waarbij zij zelf bepalen welke interventies worden ingezet en wanneer. Muziek speelt daarbij een belangrijke rol: als veilige en vertrouwde manier om tot rust te komen en emoties te verwerken.
Op basis van deze inzichten wordt een concept voorgesteld waarin een smartphone-app en een smartwatch samenwerken. De smartwatch meet stresssignalen en kan op het juiste moment een subtiele interventie starten, zoals gepersonaliseerde muziek. Bijvoorbeeld tijdens een stressmoment op school, werk of onderweg, zonder dat de jongere daar actief iets voor hoeft te doen. De smartphone-app ondersteunt dit met instellingen, persoonlijke voorkeuren en inzicht, zonder te sturen of te belasten.
Dit onderzoek vormt het eerste onderzoek binnen een bredere onderzoeksreeks die zich richt op het bevorderen van mentale gezondheid bij jongeren. In de komende periode volgen meerdere vervolgonderzoeken waarin dit concept verder wordt verdiept, getest en doorontwikkeld, samen met jongeren zelf.
Wil je meedenken, of deelnemen aan vervolgonderzoek, of wil je op de hoogte blijven van de volgende stappen? Neem dan contact met ons op en draag bij aan vervolgonderzoek en de ontwikkeling van de apps.
Deze opdracht is uitgevoerd door de volgende studenten: Floor Bosman, Philip van der Kooi, Niek van Koolwijk en Femke Willemsen.